自律神経失調症パニック障害 耳に支配される毎日って～めまい持ちあるある【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雨もあがり、空気がスッキリしましたね。 ＊＊＊数年落ち着いていためまいが、再発してしまった患者さんが来られました。１ヶ月ほど前から、なんだかクラクラするときあるな～、と気づいて...
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自律神経失調症パニック障害 
自律神経失調症パニック障害 息抜きが下手くそなんです～めまい持ちあるある【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。暑くなりそう～～、今週もよろしくお願いします。 ＊＊＊年に何回か、回転性のメマイ発作が起きる患者さん。「私、息抜きがヘタなんです。出かけるときも、ギリギリまで思いついた用事をし...
休みの日はモーニング 今年初のアイスコーヒー～お休みのモーニング
こんにちは。今年初のアイスコーヒーは、駅のデリフランスでした。まだホットコーヒーもいいけどな。 塩パンもいいけど、休みの日はぜいたくしてハム・レタス・チーズをはさんだ塩パンサンドにしました。今年の５月は、比較的涼しくて過ごしやすいです。朝晩...
自律神経失調症パニック障害 車の助手席がしんどい～めまい持ちあるある【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日もいいお天気、元町 県庁前も人が増えそうです。 ＊＊＊「主人の車の運転が雑で、すごくしんどくなるんです」という方がいらっしゃいました。ドライブの後は、必ずめまいがして、吐き...
自律神経失調症パニック障害 シャワーは自律神経にとても良いコーピング【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。曇っていますけど、寒くも暑くもなく、穏やかなお天気です。 ＊＊＊シャワーは私にとってとても良いコーピング（ストレス減らし）です。わずか１５分のシャワーですけど。コロナがきっかけ...
自律神経失調症パニック障害 少し動けるならアドレナリンで自律神経を整えよう【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。久しぶりにスッキリ晴れましたね。 ＊＊＊しんどくて動けない、やりたい気持ちはあるのに、体が動かない。脳も体も酷使して、自律神経がおかしくなっている。こんなときは、とにかく休むの...
ブログ 休みの日のお昼寝タイムです
こんにちは。お休みの日は、いつもより１時間遅く、８時ごろに起きます。シーツを洗って、ザッと掃除機をかける。これだけすれば、あとは楽しいお休みの始まりです。昨日は駅のデリフランスでゆっくりモーニングを食べて、カーブスへ。３０分体を動かして、街...
更年期障害と自律神経失調症 更年期障害が強くでるタイプについて③【更年期障害と自律神経失調症】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。曇っていますが、サラッとしていて気持ちのいい朝です。 ＊＊＊更年期障害の症状が強くでやすい人と、そうでない人。前回は、自律神経が弱い、自律神経が緊張しや人の方が、更年期障害の症...
更年期障害と自律神経失調症 更年期障害が強くでるタイプについて➁【更年期障害と自律神経失調症】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雨がポツポツしてきましたが、寒くも暑くもなくいい感じです。 ＊＊＊更年期の症状が強くでやすい人と、そうでない人。前回は、女性ホルモンに影響されやすい体質かどうか、ということを書...
更年期障害と自律神経失調症 更年期障害が強くでるタイプについて①【更年期障害と自律神経失調症】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝からシトシト雨、足元お気をつけてご来院ください。 ＊＊＊前回は、それぞれの更年期がある、というようなことを書きました。なんでそういう個人差がでるのか、もう少し知ってほしいこ...