自律神経失調症パニック障害

自律神経失調症パニック障害

マルチタスクをやめると自律神経はラクになる【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。県民会館のハナミズキが少し色づいてきました。お掃除の方、ご苦労さまです。***私もついついしてしまう、マルチタスクっぽいこと、同時進行ですね。仕事が終わって、鍼灸院の片付けのと...
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空腹は最高のスパイス、でも気をつけて【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。ヒノキの花粉がすごいです〜。 ***更年期を過ぎると、すごく不思議な現象が起きるんです。たいして食べてないのに、太る。太っていくけど、そんなに食べれなくなるんです。だから、お腹...
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会話をすると自律神経も落ち着きますよ【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日は気温も上がりそうですね〜、暑いくらいかな? ***コロナが始まってから、気軽に人と会って話すということが、かなり少なくなりましたね。でも、今こそ、会話をしましょう、という...
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メマイはたくさん人のいるところで?【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雨がポツポツしてますけど、すぐ止みそうですよ。 ***昔、めまいを発症したころ、めまいを持っている友人に、「めまいは、人がたくさんいるところで倒れた方がいいよ」と言われてびっく...
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メマイのあるときにしない方がいいこと【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日は風が強いから、桜が散らないかな~。桜吹雪もいいですよね。 ***メマイがひんぱんにあるとき、無理してやらない方がいいこと。それは運動です。これが、意外と逆をいく人が、なん...
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メマイのでやすい場所はどこですか?【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。すぐそこの、兵庫県の公館の桜が満開です。ぜひお立ち寄りください。 ***最近こられた患者さんから、メマイのでやすい場所はどこですか?と質問がありました。発症の初期、回転性のメマ...
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メマイもなく動けるようになりました【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雨で空気も洗われて、気持ちのいい日曜ですね〜。 ***メマイやパニックなどが順調に良くなっていくのをみるのは、本当に嬉しいものです。ある患者さんのお話です。2年前に回転性のメマ...
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春ですね、草木が教えてくれること【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。父親が、ベランダの盆栽の植え替えを始めました。毎年これで春のおとずれを知ります。私も、家や鍼灸院の観葉植物の手入れを始めるとするか。植物にはコロナもなんもないので、伸び伸びとし...
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自律神経に最悪なこと、夫婦喧嘩だと思う【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。朝は寒いな~と思いつつ、昼からは雨だそうで、春の天気は分かりませんね。 ***夫婦喧嘩、これ以上に自律神経を傷めることはあるでしょうか?一つ前のブログに『脳の疲れ』について書き...
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「私、本当に疲れてたんですね」【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。久しぶりに青空ですね、三宮・元町界隈もにぎやかになりそうです。 ***1年半前にメニエールになった患者さん。ようやく普通に生活ができるようになりました。「私、あのときは本当に疲...