自律神経失調症パニック障害 自律神経やパニックを治すのは薬じゃない【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今にも雨が落ちてきそうですが、夕方には止むそうですね。 ＊＊＊自律神経失調症やパニック障害など、自律神経に絡む症状にお薬を使いたくないとか、減らしたいとか言われる方が多いので、...
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自律神経失調症パニック障害 
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 顎関節でめまいにはならない【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。日曜の雨を境に冬になるみたいなので、秋は今日明日の２日間なのかな。 ＊＊＊顎関節症でめまいになるという話があります。「マウスピースで顎関節を治療しても、めまいが治りません」とい...
自律神経失調症パニック障害 鼻歌を歌いながらやるといい【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。街中も紅葉が進んでいますね。 ＊＊＊一つの作業を効率よくやろうと必死になってしまう私に、友人がかけてくれた言葉。「鼻歌うたいながらやったらええねん！」すっかり私の習慣になってい...
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 めまい持ちは一日の終わりに元気になる【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。風もなく、穏やかな天気です。 ＊＊＊めまい持ちは、用事の帰りに元気になる、寝る前に元気になる。これ、私は気づいてなかったんですけど、患者さんから言われることが多いんです。結局こ...
自律神経失調症パニック障害 自律神経にはこんなことも我慢しないで【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。１１月に入っても暖かい日が続きますね〜。 ＊＊＊我慢はストレス、ストレスは自律神経を過緊張させるので、我慢はやめましょう、とよく言われますね。こんな我慢も自律神経症状やパニック...
自律神経失調症パニック障害 自律神経にやさしい掃除のやり方は【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。きのうの雨で空気も潤いましたね～～いい朝だ。 ＊＊＊最近、掃除の仕方を変えて、これがとても良いのです。今までは、仕事の日はできるだけ家事をしたくないので、休みの日にまとめて掃除...
自律神経失調症パニック障害 「全部ほしがらない」のが自律神経にいい【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。日曜は静かな県庁前です。 ＊＊＊YouTubeは毎日みてます。コロナ真っ最中のときは、丁寧に生活するとか、ゆっくり生きるとか、そういう動画がお勧めで出てきてました。最近は、一日...
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 つらい話を聞くとめまいがしてくる【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。最近は友達と会ってランチしたり、お茶したり、しやすくなりましたね。更年期くらいの年齢になると、必ずや体調の話になります。私が鍼灸をしているので、特にそういう話をしやすいというこ...
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 突発性難聴から３年目の夏は元気に動けた【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。本当に気持ちのいい朝ですね。 ＊＊＊「突発性難聴になって３回目のこの夏は、思った以上に動けました。去年の夏とはぜんぜん違った」とある患者さんが嬉しい報告をしてくれました。突発性...
自律神経失調症パニック障害 コーヒーアロマが簡単にできますよ【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。五感から自律神経を整えるのは、てっとり早い方法の一つですね。嗅覚の話です。好きな香りは、鼻から脳を刺激して脳内ホルモンによって自律神経が落ち着きます。私は、枕元に無印良品のアロ...