自律神経失調症パニック障害 自律神経が疲れたら頭を休めよう【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。冬至の神戸の朝は０度でした、寒かったですね～～。 ＊＊＊「めまいやパニックが出そうなときは、体を休めるのもいいですけれど、頭を休める方がいいみたいです」ある患者さんが報告してく...
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自律神経失調症パニック障害 
自律神経失調症パニック障害 鍼灸が怖いならやめた方がいい【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昨日は一日中どんよりでしたけれど、今日は青空も見えてきそうです。 ＊＊＊患者さんからの質問コーナーです。自律神経の症状がつらくて、なんとかして治したい、鍼灸をやってみたい、そう...
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 寝起き寝つき・めまいの黄色信号【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸市中央区の今朝の気温は４度で、少し年末らしくなってきてホッとしています。 ＊＊＊めまい感、いつ起こりやすいですか？うちのめまいの患者さんたちにも色々なタイプがありますが、圧...
自律神経失調症パニック障害 体力が自律神経を助けてくれる【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。一日中くもりだそうで、湿度もあって１２月とは思えない温かさです。 ＊＊＊自律神経が少し安定してきたら、まず取り組みたいのは筋力の回復、体力の回復です。自律神経の症状がひどいうち...
自律神経失調症パニック障害 自律神経と過呼吸～息苦しい【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いいお天気で温かくなりそうです。 ＊＊＊当院に来られる自律神経失調症の患者さん。「呼吸が浅いんです」という方もチラホラいらっしゃいます。呼吸が浅くても、いわゆる血中酸素濃度は保...
自律神経失調症パニック障害 自律神経にやさしい温め方➁【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日も暖かいですね～～上着が要らなさそう。 ＊＊＊前回の続きです。自律神経が弱い人は、急に体を熱くすることが苦手です。寒いときに貼るカイロも、使い方を間違えて汗が止まらなくなっ...
自律神経失調症パニック障害 自律神経にやさしい温め方➀【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は風もなくポカポカ温かいです。 ＊＊＊今年はそんなに寒くはなんですけど、１２月になったので、「温め（あたため）」について書こうと思います。自律神経が弱い人は、急に外から体を...
自律神経失調症パニック障害 夜はローラー鍼でセルフケア【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。夜中に雨がふったので、今朝は乾燥も少なくて暖かい感じがします。 ＊＊＊夜が長い季節ですね。台所の片付けも終わって、テレビの時間も、なにもせずにジーっとテレビをみれない性分です。...
更年期障害と自律神経失調症 更年期以降の冬は寒くない？【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。朝は雨がパラパラしていますけど、晴れてくるはずです。 ＊＊＊更年期をきっかけに、体調不良で鍼灸に来られる方も多いんです。もともと冷え性の更年期の患者さんから質問がありました。「...
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 めまいメニエール～足腰が弱る【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。少し寒いですけど、風がなくて穏やかな県庁前です。 ＊＊＊めまいがあってもできる運動についてです。めまいやフワフワがあって動きづらくて、運動不足で悩んでいる患者さんが増えてきたん...