めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 めまいで動けないことのマイナスについて【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。どんよりしてますが、雨は降らなさそうです。 ＊＊＊長いことめまいを患っている人は気をつけたいです。めまいは、とにかく頭を動かせないもんだから、動きが最小限になるんです。運動不足...
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めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 
自律神経失調症パニック障害 寝る前にお勧めします「夜のテレビ体操」【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昼過ぎまでサラサラと雨が降るみたいですね。 ＊＊＊眠ることについて、続けて書いています。きっと私の体が夏バテぎみで、眠りを欲しているのか。お休み４日間のうち、３回も昼寝しました...
自律神経失調症パニック障害 鍼灸院の眠たくなる抱き枕について【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日は鍼灸院で使っている「抱き枕」についてです。写真の黄色い抱き枕は、特別なんですよ。横向きに寝て、これを抱っこすると絶対に眠くなるから。ずっと患者さんたちにもこれを言われ続け...
自律神経失調症パニック障害 眠れない夜の私だけの秘策です【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。明日までお盆休みをいただいてます。写真はイカリスーパーのレモンパウンドケーキ、最近一番のお気に入りです（８００円でコスパいいですよ）。 ＊＊＊ずっと暑くて寝苦しいですね。朝方４...
自律神経失調症パニック障害 まずは神経に触ることをやめてみよう➁【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。県民会館の窓のお掃除の方、ご苦労さまです、怖くないですか？ ＊＊＊前回は、五感からのイヤなことを生活から外してみる、そんな話をしました。そしてもう一つ、六感目は平衡感覚で、これ...
自律神経失調症パニック障害 まずは神経に触ることをやめてみよう①【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。曇っていると、エアコンの効きも早いですね。 ＊＊＊つくづく思うんですけど、自律神経がしんどいとき、やったら良くなるより、やめたら良くなることの方が多いですね。自律神経がしんどい...
自律神経失調症パニック障害 めまいやパニック障害～自分を受け入れられますか？【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。お天気はいい、朝から暑いけどだいぶん慣れてきたな。 ＊＊＊うちの鍼灸院は、私がメニエールやパニックを経験しているので、同じような症状の方が来られます。そうは言っても、体調は人そ...
自律神経失調症パニック障害 うつと自律神経失調症～冷静にとらえて【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。日曜は静かな県庁前、曇っているぶん日差しも楽です。 ＊＊＊きょうは、うつと、自律神経失調症の違いについてです。自律神経が乱れているだけなのに「私はうつでしょうか？」と聞かれるこ...
自律神経失調症パニック障害 熱中症から自律神経症状がおさまらない【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は薄く雲があって、日差しはやらかくて助かります。 ＊＊＊ここのところ多い症状。熱中症、もしくは熱中症っぽくなって、それから体調が戻らない。ほてりがあるし、熱っぽさがとれなく...
自律神経失調症パニック障害 自律神経が整う名言～ソロキャンプのひろしさん【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。８月もよろしくお願いします。 ＊＊＊ソロキャンプで有名な芸人のひろしさんの名言。「自分以外の人は全て外野」というのがあって、気に入っています。人に振り回されているとき、自分軸に...