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自律神経失調症パニック障害

自律神経は呼吸法で整いますか?【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。夜中のうちに雨がたくさん降りましたね。 ***いつも、しっくりこないのが呼吸法のはなしです。呼吸で自律神経を整える?自律神経は自律していて、勝手に働いてくれる神経なので、なかな...
自律神経失調症パニック障害

寝不足で目がしんどいのはあたりまえです【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日は曇ってて、楽な気がします。 ***「目がつかれて、しんどくて」梅雨が明けてから、なんど患者さんに言われたことか。私も外でサングラスが離せません。日差しがきつくてきつくて、...
自律神経失調症パニック障害

自律神経の弱い人は熱中症にもなりやすい【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は湿度がなかなか、ですね。 ***自律神経の弱い人は、私も含めてですけど、熱中症にもなりやすい。うすうす気づいている人も多いはずです。体温調節そのものがヘタクソなんです。だ...
自律神経失調症パニック障害

吐き気やゲップがメマイのSOSになっていた私【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。朝からポツポツしていて、湿気も多め。でも、ギラギラ太陽にも疲れていたので、ホッとします。 ***めまいは自律神経の症状の代表格。自律神経の良し悪しを教えてくれます。そのめまいの...
自律神経失調症パニック障害

頭痛がメマイのSOSになる患者さん【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日はこのところの一番の暑さになりそうですね。針灸院は涼しくしていますので、お気をつけてお越しください。 ***「コメカミのしめつけが強いです」めまい感があるときに、こう言われ...
自律神経失調症パニック障害

目のしょぼつきがメマイのSOSになる患者さん【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。風が強いので、雲がすごい早さで流れていっています。 ***雨の前の気圧が大きく変わるときに、目がしょぼしょぼする患者さんがいらっしゃいます。その後に右目の奥が痛くなり、くら~っ...
自律神経失調症パニック障害

首コリがメマイのSOSになる患者さん【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は風が少し涼しく感じますよ。 ***だいぶんメマイが減ってきた患者さん。「首がこってくるとメマイが出る気がします」 と言われます。これ、けっこうありませんか?首が硬くなるこ...
自律神経失調症パニック障害

元気になりたかったらまず一人になる【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日も暑くなりそうですね。 ***「自律神経の症状を治すには、何が一番いいですか?」よく聞かれます。睡眠もいい。ローラー針もいい。でも、一番いいのは「一人になること」だと思いま...
自律神経失調症パニック障害

めまいの回復は完璧じゃなくてもいい 【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昨日はよく降りましたね〜、梅雨ですもんね。 ***先日久しぶりに来られた、メニエールとパニックの患者さん。長くかかりましたが、とても元気にされています。この方は、途中に更年期も...
料理は下手ですが

豚しゃぶがおいしくできた~コウケンテツ先生レシピ

蒸し暑くなってきましたね。夕飯も、炒め物より、あっさりとタンパク質がとれる豚しゃぶが食べたくて。でも、豚しゃぶは冷めていても、調理するのは、お鍋でしゃぶしゃぶするんで、暑いんですよ。だから、コウケンテツ先生の方法は、思った以上に簡単で、これ...