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自律神経失調症パニック障害

体調悪化は一つの要因に固執しない【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。とても気持ちのいいお天気で、良い日曜になりそうです。 ***自律神経の症状にはアップダウンがありますね。調子が悪くなる原因、いろいろ考えてしまうと思います。はっきりと苦手なもの...
自律神経失調症パニック障害

自律神経が過敏な人は何をやめるかを考えよう【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。久しぶりにしっかり雨が降り、木々の新芽も喜んでいるようです。***自律神経失調症やパニック障害は、現代病と言えると思います。やることが多すぎて、複雑すぎて、脳と体がいっぱいいっ...
自律神経失調症パニック障害

短期間の調子に振り回されないようにしよう【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。めずらしく湿度が高くて、しっとりした朝ですね。 ***自律神経を改善したい、早く症状を治したい、パニックがでなくなるようになりたい。本当に切実な気持ちです。あれしても、これして...
針灸院周辺のお店

ガーナ料理を食べましたよ~JICA(ジャイカ)の食堂にて

こんにちは。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。HAT神戸にJICA(ジャイカ)の関西支部があるのご存知ですか?そこの食堂が、いろいろな国のランチができて、面白いんです。3月はガーナ料理だったんですけど、メインは「オクラのガーナ風チ...
自律神経失調症パニック障害

マルチタスクをやめると自律神経はラクになる【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。県民会館のハナミズキが少し色づいてきました。お掃除の方、ご苦労さまです。***私もついついしてしまう、マルチタスクっぽいこと、同時進行ですね。仕事が終わって、鍼灸院の片付けのと...
自律神経失調症パニック障害

空腹は最高のスパイス、でも気をつけて【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。ヒノキの花粉がすごいです〜。 ***更年期を過ぎると、すごく不思議な現象が起きるんです。たいして食べてないのに、太る。太っていくけど、そんなに食べれなくなるんです。だから、お腹...
自律神経失調症パニック障害

会話をすると自律神経も落ち着きますよ【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日は気温も上がりそうですね〜、暑いくらいかな? ***コロナが始まってから、気軽に人と会って話すということが、かなり少なくなりましたね。でも、今こそ、会話をしましょう、という...
自律神経失調症パニック障害

メマイはたくさん人のいるところで?【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雨がポツポツしてますけど、すぐ止みそうですよ。 ***昔、めまいを発症したころ、めまいを持っている友人に、「めまいは、人がたくさんいるところで倒れた方がいいよ」と言われてびっく...
自律神経失調症パニック障害

メマイのあるときにしない方がいいこと【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日は風が強いから、桜が散らないかな~。桜吹雪もいいですよね。 ***メマイがひんぱんにあるとき、無理してやらない方がいいこと。それは運動です。これが、意外と逆をいく人が、なん...
自律神経失調症パニック障害

メマイのでやすい場所はどこですか?【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。すぐそこの、兵庫県の公館の桜が満開です。ぜひお立ち寄りください。 ***最近こられた患者さんから、メマイのでやすい場所はどこですか?と質問がありました。発症の初期、回転性のメマ...