自律神経失調症パニック障害 自律神経に良い音楽はなんですか？【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日もいいお天気、そろそろスギ花粉は大丈夫かな〜。 ＊＊＊患者さんからの質問コーナー。「自律神経に良い音楽はなんですか？」結論から先に言いますと「好きな音楽」です。好きな音楽で...
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自律神経失調症パニック障害 ゆっくりやりたいのに、せっかちになる【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昨日は夕方に気圧が変でしたけれど、今朝は良いお天気でいい感じです。 ＊＊＊あなたは、ゆっくりさんですか？ せっかちさんですか？私は自律神経のキャパが少ないので、ゆっくり一つ一つ...
料理は下手ですが この季節、春菊が一番好きです〜『春菊鍋』
こんにちは。この季節で一番好きな青菜は、間違いなく『春菊』です。春菊をおいしくいただくお鍋、見つけましたよ。毎月ダスキンさんに鍼灸院のマットをお願いしているんですけど、そのダスキンさんの発行されている冊子に、いいのがあったんですよ。春菊と牛...
自律神経失調症パニック障害 スマホは目的のあるときだけがいい【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。県庁前は静かな日曜日です。 ＊＊＊スマホは目に悪い？姿勢が悪くなる？それより、もっと脳に悪いです。そして、脳からつながる自律神経にも良くないです。 ＊＊＊使い方に工夫がいります...
自律神経失調症パニック障害 頭が回らないのはメマイのせいです【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝も冷えましたけど、まずまずの良いお天気です。 ＊＊＊平衡感覚がおかしいと、頭が働かなくなります。頭が回らない、集中できない、同時にいくつかのことができない。これは、めまい感...
自律神経失調症パニック障害 一日何リットル飲んだらいい？【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。県庁前のファミマが、本日から２週間ほどリニューアル工事に入りました。コーヒーが買えなくて寂しいけど、しばしの我慢です。 ＊＊＊またまた、患者さんからの質問コーナーです。一日に水...
料理は下手ですが 今年の鍋はまずこれを紹介したい〜『鶏むね肉とカブのみぞれ鍋』
おはようございます。新しい週が始まりましたね。この冬も、週に五日は、鍋をしています。飽きるので、鍋料理のレパートリーだけは増えました。今年さっそくエントリーしたのが、奥薗としこ先生の『鶏むね肉とカブのみぞれ鍋』これ、びっくりするくらい美味し...
自律神経失調症パニック障害 苦手な人が近くにいるとゲップがでます【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
こんにちは。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今にも雨が落ちてきそうです。 ＊＊＊患者さんからの質問コーナー。「苦手な人が近くにいると、ゲップが出るのはへんですか？」これ、よくあります。というか、こういう方はけっこういらっしゃいま...
自律神経失調症パニック障害 目標(抱負)はいつも目のつくところに【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝も冷えましたね〜〜、ベランダにうっすらと、流れてきた雪が残っていました。 ＊＊＊抱負、目標、そういうことを考えてやっていくのも、健康への一歩、幸せへの一歩だと思っています。...
自律神経失調症パニック障害 調子悪いときはサッと一人になる【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。 ＊＊＊今日はなんだか調子が良くないな、しんどいな、動悸がするな、フワフワするな、頭が重いな。そんな自律神経症状のときに、サッとできて、とても効果のあること。それは、一人になる...